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ゴーヤの大フアンで~す

ゴーヤというと顔をしかめる方がおられますが、我が家は大のゴーヤフアン

朝のジュースに、佃煮、今度一度スープにも挑戦してみようと思います。


でもこのゴーヤも今年は不作の様で結構お値段が高め

私のゴーヤ好きをご存知の方がゴーヤをプレゼントしてくれました。


今日はゴーヤの佃煮を作ってみました。


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しらす、ふしこ、ゴマも入って栄養満天、066.gif


この夏もこれを食べて元気に夏を乗り越えなくっちゃ 058.gif


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by tomato60 | 2011-08-13 06:47 | 料理 | Comments(0)